Aquí podéis acceder a la tercera entrega de la guía que nos puede ayudar a cuidarnos en estos momentos de desescalada. Tiene dos partes.
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Aquí podéis acceder a la segunda entrega de la guía que nos puede ayudar a cuidarnos en estos momentos de confinamiento
En estos momentos de confinamiento también necesitamos un rato al día a solas para relajarnos, pensar, sentir, para cuidarnos. Os damos algunas pistas.
Esta guía nos da algunos buenos consejos de cómo cuidarnos en este periodo de confinamiento.
Para llevar mejor estos días de confinamiento os invitamos a hacer un cuaderno especial, personal para escribir cómo lo estamos llevando, en definitiva, contar nuestra historia en estos meses.