Guía para el cuidado familiar 3

Aquí podéis acceder a la tercera entrega de la guía que nos puede ayudar a cuidarnos en estos momentos de desescalada. Tiene dos partes.

Guía para el cuidado familiar 2

Aquí podéis acceder a la segunda entrega de la guía que nos puede ayudar a cuidarnos en estos momentos de confinamiento

Mi momento

En estos momentos de confinamiento también necesitamos un rato al día a solas para relajarnos, pensar, sentir, para cuidarnos. Os damos algunas pistas.

Guía para el cuidado familiar 1

Esta guía nos da algunos buenos consejos de cómo cuidarnos en este periodo de confinamiento.

Cómo hacer la libreta de los logros

Para llevar mejor estos días de confinamiento os invitamos a hacer un cuaderno especial, personal para escribir cómo lo estamos llevando, en definitiva, contar nuestra historia en estos meses.